Mobility & Alltag7 Min. LesezeitRoutine zum Mitmachen Viel gesessen heute? 12 Minuten Gegenbewegung für Rücken, Hüfte und Schultern Schreibtisch, Auto, Sofa: Ein großer Teil unseres Tages findet im Sitzen statt. Gerade jetzt im Herbst, wenn die Tage kürzer werden, noch mehr. Hier erfährst du, was das mit deinem Körper machen kann und wie du mit…